Wibroterapia.ProDla lekarzy, rehabilitantów, opiekunów
Wzmożony i długotrwały wysiłek fizyczny często wywołuje opóźnioną bolesność mięśni („zakwasy”). Powodowane jest to rozwojem procesów zapalnych w odpowiedzi na mechaniczne uszkodzenia mięśni szkieletowych. Spada wówczas efektywność pracy mięśni, może też dochodzić do zmniejszania ich masy i siły. Naukowcy z krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, analizując stężenia wybranych wskaźników biochemicznych na grupie 20 młodych mężczyzn, wykazali, […]
Południowokoreańscy naukowcy z Uniwersytetu w Jeonju (Chonbuk National University) dowiedli na próbie 24 młodych kobiet poddanych intensywnemu wysiłkowi na bieżni (30 min), że wprowadzanie do ciała nieszkodliwych wibracji podczas odpoczynku (30 min) znacząco przyspiesza powrót właściwości mięśni do stanu sprzed wysiłku, znacząco przyspiesza usuwanie odpowiadającego za uczucie zmęczenia mleczanu oraz, skuteczniej niż odpoczynek statyczny, obniża […]
