Trening wibracji całego ciała (whole-body vibration – WBV), jako bierna metoda aktywizacji mięśniowo-krążeniowej, wydaje się na tle światowej literatury dobrą alternatywą konwencjonalnego treningu fizycznego dla osób starszych z zaburzeniami równowagi i wysokim ryzykiem upadków. Co zainteresowało niemieckich badaczy, autorów prezentowanego doniesienia, to porównanie efektów wibracji o różnych parametrach fizycznych. Zestawili ze sobą wibracje o fali […]
