Bezsenność (insomnia) dotyka wielu ludzi. Chociaż terapie niefarmakologiczne w porównaniu z farmakoterapią mogą przynosić długotrwałą poprawę przy zmniejszonym ryzyku skutków ubocznych, możliwości leczenia niefarmakologicznego bezsenności są ograniczone. Niedawno rozpoczęto badania nad wpływem na sen kołysania i mechanicznych wibracji całego ciała (whole-body vibration, WBV). Inspiracja przyszła z codzienności podróży samochodowych lub kolejowych czy stosowania kołysek – […]
