Wibroterapia.ProDla lekarzy, rehabilitantów, opiekunów
Otyłość jest jedną z chorób cywilizacyjnych XXI w. i jest definiowana jako nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie. Nie ma wątpliwości, że taki stan jest niebezpieczny i ma negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Osoby z otyłością są bardziej narażone na występowanie innych chorób cywilizacyjnych, jak np. nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, cukrzyca typu 2, […]
Celem badania przeprowadzonego przez polskich naukowców było zidentyfikowanie optymalnych parametrów wibroterapii, takich jak: częstotliwość, czas trwania zabiegu oraz pozycja ciała, które mogą być skuteczną formą regeneracji po intensywnym i długotrwałym wysiłku fizycznym. Analizę statystyczną przeprowadzono za pomocą programu Statistica 13. Badanie zostało zatwierdzone przez Komisję Bioetyczną przy okręgowej Izbie Lekarskiej w Krakowie. Opracowano na podstawie: […]
Celem włoskich naukowców było zbadanie wpływu 4-tygodniowej standardowej rehabilitacji oddechowej na duszność i funkcjonalność wysiłkową u pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), w porównaniu do efektów takiego samego leczenia, ale skojarzonego z podaniem wibracji klatki piersiowej. Między leczeniem standardowym a leczeniem standardowym skojarzonym z wibracjami nie wykazano istotnych różnic w wynikach testów wysiłkowych (6MWD) […]
Nadmierna praca mięśni może prowadzić do ich uszkodzenia i wywołać tym samym opóźnioną bolesność mięśni (delayed onset muscle soreness – DOMS), popularnie zwaną “zakwasami”. Zmniejsza się wówczas moc maksymalnego dobrowolnego skurczu izometrycznego (maximal voluntary isometric contraction – MVIC) i uważa się, że właśnie zmniejszona siła mięśni jest najważniejszą i najbardziej wiarygodną wskazówką dotyczącą bezpośredniego uszkodzenia […]
W ratowaniu przed utonięciem ogromne znaczenie ma szybka reakcja ratownika, a ta ściśle wiąże się z jego kondycją fizyczną, gdyż ratownictwo wodne jest niezwykle wymagające metabolicznie. Jest procesem znacznie wyczerpującym, gdzie pojedyncza akcja ratownicza wpływa na duży wzrost stężenia mleczanu we krwi. Ratownicy wodni nierzadko zmuszeni są do reagowania wielokrotnie w ciągu 1 dnia, dlatego […]
W rozgrzewce przed ćwiczeniami, jak i podczas regeneracji po ćwiczeniach, często stosuje się toczenie po powierzchni skóry wałków piankowych, które zwiększają ruchomość stawów. Ciekawym rozwiązaniem wydaje się również stosowanie wałków piankowych z wbudowanym wibratorem. Wibracje mogą dodatkowo stymulować wrzeciona mięśniowe i narządy ścięgniste Golgiego, wpływając na propriocepcję (czucie głębokie). Jak pokazują niektóre badania, masowanie wibrującymi […]
Kobiety wykazują 4 – 8-krotnie wyższe ryzyko doznania ostrego uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego (anterior cruciate ligament, ACL) w porównaniu z mężczyznami. Odpowiadają za to najprawdopodobniej różne funkcje biomechaniczne i nerwowo-mięśniowe w zależności od płci. Do urazu dochodzi zazwyczaj podczas lądowania po skoku, z powodu szybkich zmian sił działających na staw kolanowy. Czynniki nerwowo-mięśniowe wpływające na […]
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest jedną z głównych przyczyn zgonów wśród ludzi. Ważnym elementem rehabilitacji oddechowej jest tu trening mięśni obwodowych stymulujący układ sercowo-naczyniowy i mięśniowo-szkieletowy. Niestety standardowo stosowane ćwiczenia oporowe czy trening na bieżni niosą za sobą ryzyko ostrej duszności lub hipoksemii. Badania pokazują, że rodzaj biernej aktywności fizycznej, jak wibracje całego ciała […]
Trening wibracyjny całego ciała (whole-body vibration training, WBVT) ma duży potencjał w rehabilitacji pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), pozytywnie wpływając na sprawność fizyczną. Może za to odpowiadać działanie poprawiające równowagę. Hipotezę tą postanowili sprawdzić niemieccy naukowcy z Uniwersytetu w Marburgu, Uniwersytetu Technicznego w Monachium i Schön Klinik Berchtesgadener Land, porównując wpływ WBVT z […]
Długotrwałe ćwiczenia mogą prowadzić do uszkodzenia mięśni, wiążącego się z bólem, obrzękiem i w konsekwencji – zmniejszoną siłą. Wykazano wcześniej, że wibroterapia w postaci wibracji całego ciała, aplikowanych w pozycji stojącej na platformie wibracyjnej, poprawia regenerację mięśni. W niniejszej pracy naukowcy z AWF w Krakowie postanowili przetestować wpływ na regenerację mięśni po długotrwałym wysiłku łagodniejszej […]
