Sport - Strona 2 z 4 - Wibroterapia Pro

Badania i raporty, Ból, Ból nóg, Regeneracja po wysiłku, Ruch, Ścięgno Achillesa, Sport

Wibracje całego ciała vs trening ekscentryczny lub brak interwencji w zapaleniu ścięgna Achillesa

przez Redakcja W.PRO - 19 stycznia 2022

Celem prezentowanych badań niemieckich naukowców było przetestowanie skuteczności 12-tygodniowego treningu wibracyjnego całego ciała (whole-body vibration training, WBVT) w leczeniu przewlekłego zapalenia ścięgna Achillesa. W celach porównawczych analizowano w tym kontekście także efekty 12-tygodniowego konwencjonalnego treningu ekscentrycznego lub brak interwencji terapeutycznej w tym okresie. Analizowano objawy bólowe, zmiany strukturalne oraz elastyczność i siłę jednostki mięśniowo-ścięgnistej ścięgna […]

Osteoporoza, Praca przeglądowa, Ruch, Spastyczność, Sport, Układ kostny

Wibroterapia w leczeniu zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego: przegląd badań in vitro i in vivo

przez Redakcja W.PRO - 22 grudnia 2021

Ze względu choćby na czynniki ekonomiczne, rośnie obecnie zapotrzebowanie na skuteczne i proste terapie coraz częstszych zaburzeń w obrębie układu mięśniowo-szkieletowego (musculoskeletal, MSK), jak w przypadku osteoporozy. Niezwykle obiecująca, przynajmniej dla części pacjentów, wydaje się tu wibroterapia, gdzie wibracje terapeutyczne (WT)* coraz częściej stosuje się w celu poprawy struktury kości i wydajności mięśni. Ta forma […]

Badania i raporty, Ból, Ból biodra, Ból kolan, Ból nóg, Regeneracja po wysiłku, Ruch, Sport, Trening

Wibracje zmniejszają twardość napinacza powięzi szerokiej i pasma biodrowo-piszczelowego

przez Redakcja W.PRO - 20 grudnia 2021

Pasmo biodrowo-piszczelowe (iliotibial band, ITB) – włóknista tkanka łączna o dużej gęstości, zaczynająca się od napinacza powięzi szerokiej (tensor fasciae latae, TFL), części mięśnia pośladkowego i grzebienia biodrowego oraz obejmująca stawy biodrowe i kolanowe. Zapalenie ITB w wyniku nadmiernego treningu bywa przyczyną kontuzji u często powtarzających te same ruchy sportowców, czy wojskowych. Na zwiększone ryzyko […]

Badania i raporty, Choroby płuc i oskrzeli, POChP, Pulmonologia, Sport, Wydolność

Wibroterapia jako metoda aktywności fizycznej w POChP, która nie wywołuje duszności

przez Redakcja W.PRO - 15 grudnia 2021

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest jedną z głównych przyczyn zgonów wśród ludzi. Ważnym elementem rehabilitacji oddechowej jest tu trening mięśni obwodowych stymulujący układ sercowo-naczyniowy i mięśniowo-szkieletowy. Niestety standardowo stosowane ćwiczenia oporowe czy trening na bieżni niosą za sobą ryzyko ostrej duszności lub hipoksemii. Badania pokazują, że rodzaj biernej aktywności fizycznej, jak wibracje całego ciała […]

Badania i raporty, POChP, Pulmonologia, Równowaga, Sport, Układ oddechowy, Wydolność

Wibroterapia vs standardowy trening równowagi u pacjentów z ciężką POChP

przez Redakcja W.PRO - 14 grudnia 2021

Trening wibracyjny całego ciała (whole-body vibration training, WBVT) ma duży potencjał w rehabilitacji pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), pozytywnie wpływając na sprawność fizyczną. Może za to odpowiadać działanie poprawiające równowagę. Hipotezę tą postanowili sprawdzić niemieccy naukowcy z Uniwersytetu w Marburgu, Uniwersytetu Technicznego w Monachium i Schön Klinik Berchtesgadener Land, porównując wpływ WBVT z […]

Badania i raporty, COVID-19, Koronawirus, Lockdown, SARS-CoV-2, Sport, Trening

Wpływ ćwiczeń fizycznych, w tym wibracji całego ciała, na zdrowie psychiczne podczas pandemii COVID-19

przez Redakcja W.PRO - 2 grudnia 2021

Ćwiczenia fizyczne, obok pozytywnego wpływu na wzmocnienie odporności, mogą pomagać w zmniejszaniu negatywnych skutków stresu wywołanego pandemią, przez co, odpowiednio stosowane, mogą mieć istotny wpływ na zdrowie psychiczne wielu ludzi na całym świecie. W większości krajów wciąż mamy jednak do czynienia z poważnym brakiem odpowiednich programów ćwiczeń fizycznych ukierunkowanych na poprawę zdrowia psychicznego i brakiem […]

Badania i raporty, DOMS, Regeneracja po wysiłku, Ruch, Sport, Trening, Wydolność

Wibroterapia WOC podawana lokalnie zapobiega uszkodzeniom mięśni po długotrwałym treningu

przez Redakcja W.PRO - 29 listopada 2021

Długotrwałe ćwiczenia mogą prowadzić do uszkodzenia mięśni, wiążącego się z bólem, obrzękiem i w konsekwencji – zmniejszoną siłą. Wykazano wcześniej, że wibroterapia w postaci wibracji całego ciała, aplikowanych w pozycji stojącej na platformie wibracyjnej, poprawia regenerację mięśni. W niniejszej pracy naukowcy z AWF w Krakowie postanowili przetestować wpływ na regenerację mięśni po długotrwałym wysiłku łagodniejszej […]

Badania i raporty, DOMS, Regeneracja po wysiłku, Ruch, Sport, Trening, Wydolność

Wibroterapia wspomaga regenerację mięśni po wysiłku fizycznym

przez Redakcja W.PRO - 26 listopada 2021

Celem badań polskich naukowców z AWF w Krakowie oraz Działu Badań i Rozwoju Vitberg była analiza wpływu masażu wibracyjnego na proces regeneracji mięśni [odzwierciedlony przez wielkość maksymalnej siły izometrycznych skurczów mięśni (Fmax)] po krótkotrwałym intensywnym wysiłku fizycznym w porównaniu z wpływem biernego odpoczynku. Jak pokazano na ryc. 1, wibroterapia podczas odpoczynku po intensywnym wysiłku fizycznym […]

Ból, Ból neuropatyczny, Cukrzyca, Czucie, Insulinooporność, Metabolizm, Równowaga, Trening

Wibroterapia skutecznie uzupełniła leczenie pacjentki z neuropatią obwodową w cukrzycy typu 2

przez Redakcja W.PRO - 18 listopada 2021

W prezentowanym doniesieniu opisano przypadek 52-letniej kobiety, chorej na cukrzycę typu 2 z neuropatią obwodową. Pacjentka skarżyła się na zaburzenia snu, ból i mrowienie stóp oraz ciągły stres związany z obawą przed upadkiem podczas codziennego chodzenia. Ponieważ stosowane leki nie pomagały znacząco, naukowcy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Teheranie (Iran) postanowili do leczenia włączyć program […]

Cukrzyca, Insulinooporność, Metabolizm, Odchudzanie, Sport, Starzenie się, Trening

Krótkotrwała wibroterapia obniża poziom glukozy u starszych kobiet, zarówno zdrowych, jak i z cukrzycą typu 2

przez Redakcja W.PRO - 15 listopada 2021

W cukrzycy typu 2 (type 2 diabetes mellitus, T2DM) mamy do czynienia z utrzymywaniem się we krwi wysokiego poziomu glukozy oraz hormonu odpowiedzialnego za jego obniżanie – insuliny. Prowadzi to do osłabienia wrażliwości na insulinę, do tzw. insulinooporności. W prewencji oraz terapii T2DM najważniejszym czynnikiem jest dbałość o prawidłową aktywność fizyczną. Niestety, ze względu na […]

Najpopularniejsze artykuły