
Sportowiec, który bierze udział w różnego rodzaju zawodach, powinien czuć się wypoczęty i zrelaksowany, a także nie powinien odczuwać zmęczenia wynikającego z intensywnej aktywności fizycznej. Z tego względu naukowcy poszukują coraz to nowszych metod, które wpływają na szybszą regenerację powysiłkową, zarówno fizyczną jak i psychiczną. Celem polskich naukowców z Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie było […]