Sportowiec, który bierze udział w różnego rodzaju zawodach, powinien czuć się wypoczęty i zrelaksowany, a także nie powinien odczuwać zmęczenia wynikającego z intensywnej aktywności fizycznej. Z tego względu naukowcy poszukują coraz to nowszych metod, które wpływają na szybszą regenerację powysiłkową, zarówno fizyczną jak i psychiczną. Celem polskich naukowców z Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie było […]
Odprężenie
Karmienie piersią jest niemałym wyzwaniem dla matek, które właśnie urodziły. Wiele kobiet w pierwszych dniach po porodzie ma spore problemy, ponieważ piersi często wtedy są bardzo obrzęknięte i jest problem z podażą pokarmu. W związku z tym kobiety często rezygnują z karmienia naturalnego i podają pokarm zastępczy. W Indonezji stosuje się m.in. akupunkturę czy akupresurę, […]
Wibroterapia wpływa na procesy hamowania i efekt ten utrzymuje się tym dłużej im dłużej stosowano tę metodę. Procesy poznawcze to procesy służące do tworzenia i modyfikowania wiedzy o otoczeniu, kształtują zachowania, organizują procesy aktywności umysłowej. Jednym z elementów procesów poznawczych jest hamowanie (ang.inhibition) czyli sytuacja w której organizm musi się powstrzymać od automatycznej reakcji, po […]