Sportowiec, który bierze udział w różnego rodzaju zawodach, powinien czuć się wypoczęty i zrelaksowany, a także nie powinien odczuwać zmęczenia wynikającego z intensywnej aktywności fizycznej. Z tego względu naukowcy poszukują coraz to nowszych metod, które wpływają na szybszą regenerację powysiłkową, zarówno fizyczną jak i psychiczną. Celem polskich naukowców z Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie było […]
Otyłość jest jedną z chorób cywilizacyjnych XXI w. i jest definiowana jako nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie. Nie ma wątpliwości, że taki stan jest niebezpieczny i ma negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Osoby z otyłością są bardziej narażone na występowanie innych chorób cywilizacyjnych, jak np. nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, cukrzyca typu 2, […]
Wibroterapia aplikowana przy użyciu miejscowych wibracji na mięśnie w stanie spoczynku zwiększa siłę mięśniową. Taki protokół terapeutyczny mógłby być korzystny dla osób nieaktywnych lub osób nie mogących korzystać z innych form wibroterapii (np. wibroterapii całego ciała). Okresy braku aktywności fizycznej wpływają niekorzystnie na siłę mięśniową. Wykorzystanie dużego sprzętu treningowego w warunkach domowych jest niemożliwe. W […]
Celem przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Auckland w Nowej Zelandii badań klinicznych było określenie wpływu długofalowej (20 tygodni) wibracji całego ciała na stan mięśni i kości oraz sprawność motoryczną i jakość życia u młodych dorosłych z łagodnym i umiarkowanym porażeniem mózgowym. W efekcie stosowania wibracji przez 20 tygodni zaobserwowano u młodych dorosłych z porażeniem […]
Celem badania przeprowadzonego przez polskich naukowców było zidentyfikowanie optymalnych parametrów wibroterapii, takich jak: częstotliwość, czas trwania zabiegu oraz pozycja ciała, które mogą być skuteczną formą regeneracji po intensywnym i długotrwałym wysiłku fizycznym. Analizę statystyczną przeprowadzono za pomocą programu Statistica 13. Badanie zostało zatwierdzone przez Komisję Bioetyczną przy okręgowej Izbie Lekarskiej w Krakowie. Opracowano na podstawie: […]
Zwyrodnienia kolan to powszechne schorzenie ortopedyczne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Choć zwyrodnienia te są często kojarzone z procesem starzenia się, mogą występować również u młodszych osób z różnych przyczyn. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz dostępne metody leczenia zwyrodnień kolan. Przyczyny zwyrodnień kolan Przyczyny zwyrodnień stawów kolanowych są bardzo zróżnicowane. Mogą […]
Karmienie piersią jest niemałym wyzwaniem dla matek, które właśnie urodziły. Wiele kobiet w pierwszych dniach po porodzie ma spore problemy, ponieważ piersi często wtedy są bardzo obrzęknięte i jest problem z podażą pokarmu. W związku z tym kobiety często rezygnują z karmienia naturalnego i podają pokarm zastępczy. W Indonezji stosuje się m.in. akupunkturę czy akupresurę, […]
Wstęp Zjawisko kaskady lekowej, inaczej zwane kaskadą przepisywania, ma miejsce, gdy lekarz przepisuje pacjentowi leki na nowo powstałe objawy chorobowe, które w efekcie są działaniami niepożądanymi poprzedniego leku. W wyniku takiego działania pacjent otrzymuje niepotrzebnie dodatkowe leki, które również nie są bez znaczenia dla jego organizmu i mogą dawać kolejne objawy niepożądane. Te zaś ponownie […]